冬至是一年廿四個節氣中，最重要的一個節氣。它的由來，和曆法有直接的關聯。冬至的日期，每年都在陽曆的十二月二十二日或二十三日；陰曆的日期則不太一定，但大抵不超過陰曆的十一月。

除了在氣候上作為寒暑交替的轉捩點外，冬至也因為容易被測定，所以常被用來作為推算曆法中節氣的依據。周代建子，就以冬至所在的十一月為正月。至少到了漢代，冬至就是個公定節日，百官皆可放假一天。《後漢書》「禮儀志」中記載：「冬至前後，加子安身靜體，百官絕事，不聽政，擇吉辰而後省事。」民間也有句話說：「冬至大如年」，冬至之備受重視，由此可見一般。

冬至習俗：吃湯圓

台灣的冬至，根據高拱乾修的《台灣府志》（一六九六）卷七記載：「冬至，人家作米丸祀眾神及祖先，舉家團聚而食之，謂之『添歲』；即古所謂『亞歲』也。門扉器物各粘一丸其上，謂『餉耗』。是日，長幼祀祖、賀節，略如元旦」。

同樣的習俗歷經數百年，變化仍不太大。冬至的湯圓，俗稱冬節圓，吃冬節圓台灣習俗中非常重要且不可或缺的，在習俗中吃過冬節圓就代表又增長一歲了。冬節圓要作紅、白兩色，另外再作如雞蛋大的湯圓紅白各六，內包糖料、花生粉等，稱為「圓仔母」。拜過祖先的冬節圓，照例要粘貼一兩顆在門扉、窗戶、椅桌、床櫃等處。據說，這些冬節圓，日後乾燥給子孩吃，能保佑小孩平安長大。

「補冬補嘴洞」是我們耳熟能詳的台灣俚語，係指冬至這一天要燉補品填補人們的嘴，在民間有冬至「補冬」的習俗，補冬的內容視家庭貧富而異。有的宰雞殺鴨燉八珍，有的買羊肉和烏棗燉食，貧戶則以桂圓肉（龍眼干）和糯米、糖燉米糕而食，人們認為在這一天吃補品，對身體特別有益。

冬至習俗：祭祖祠

民間首重祭祖，分為家中奉祀的祖先公媽，與各地宗親祖厝、宗廟所舉行的隆重莊嚴的三獻禮，稱為「祭祖祠」或「進祖」。禮成後則設宴款待，臺灣稱為「食祖」、金門稱為「食頭」、澎湖稱為「食冬」。

冬節時，主婦會在清早便開始「浮圓仔」、「炊菜包」，拜完神佛後，便開始祭拜祖先。祭畢後，全家團圓著，食用冬節圓、菜包，寓意添一歲。祭拜神佛準備全副牲禮（號稱謝平安）、四果、冬節圓和菜包，拜祖先則準備剖開的牲醴、米飯、十二碗、五味碗、四果、冬節圓、雞母狗仔、菜包等。

「雞母狗仔」是臺灣人為了祈求六畜興旺、五穀豐登，用生粿搓捏成牛、豬、雞、魚、狗、貓等造型的供品。待雞母狗仔形塑後，施以顏色，蒸熟後用與其他牲醴供品一同用以祭祀，稱為「祭冬」。除了一般的牲畜外，雞母狗仔的造型亦包含鯉魚、金瓜、鳳凰、龍柱或水族等饒富趣味的吉祥物。

冬至為天地陰陽氣交與人體陰陽氣交的時機，作為燉煮「十全」、「八珍」或米粿等食品等食補是養生的好時機，而現代社會的燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐亦受歡迎。

文章來源：媽媽經學知識 

眾多錶友津津樂道的勞力士有很多的專業術語或「行話」，它們不僅能代表你是否了解勞力士，更能代表你懂錶的水平哦！

黑水鬼

潛航者Submariner，300米防水，是市面上最熱的錶款之一。很多錶友都是先認識水鬼才入了勞力士的「坑」的，也代表黑水鬼是許多錶迷所認識勞力士的第一顆錶款哦！

陶瓷圈

由勞力士研發並獲得專利的Cerachrom外圈，

特別為專業腕錶而設，

可確保在最極端的環境下

保持經典美態與可靠功能。

此組件以非常堅硬的陶瓷材質製成，

幾乎不留刮痕。

可樂圈

勞力士從1982年開始推出紅黑圈GMT兩地時腕錶，

配色類似於可口可樂而得名。

百事圈

錶圈藍黑配色的GMT兩地時，藍黑配色類似於百事可樂的配色。

這支116710BLNR也有人稱作BAT MAN(蝙蝠俠)呢

保羅紐曼

1967年6239款式，白色錶盤黑色計時小錶盤迪通拿，拍賣場上的常客。

當年好萊塢明星及賽車手保羅紐曼曾佩戴這款，只要是勞力士錶迷肯定會知道這款的。

這週六（11/24）08:00~16:00 就是台灣四年一度的「九合一選舉」，包括要選直轄市長、直轄市議員、直轄市山地原住民區長、直轄市山地原住民區民代表候選人、省轄縣（市）長、省轄縣（市）議員、鄉（鎮、市）長、鄉（鎮、市）民代表、村（里）長等九種職位；不僅如此，這次的選舉還綁了十個公投案，等於最多有機會拿到 15 張票！

• 年紀：滿 （含）18 歲可以參與公投、滿 20 歲可參與地方選舉（縣市長、議員、里長等等）
• 戶籍：戶籍要設立於所在地超過六個月，才能參加該地的地方選舉，所以只要在 2018/5/24 當天的戶籍地至今，就可以到那個選區的投票所投公投和地方選舉。
• 附註：如果你很湊巧的在 11 月 24 號生日，當天才 “剛好” 滿 18 或 20 歲，也是擁有相應的投票權喔！

另外公投項目有哪些，這邊有整理一些小抄資料，大家看一下吧

投票當天重點注意事項

其實不用太過擔心，注意以下投票時間與注意事項：

• 投票時間：2018 年 11 月 24 日早上 8 點至下午 4 點
• 攜帶物品：身分證、印章、投票通知單
• 不能攜帶物品：手機與攝影器材，投票所入口通常有一個盒子可以暫放保管。
• 關於公投小抄：可以攜帶小抄，但不能出示小抄、不能把小抄留在圈票處（要帶出投票所）、不能投進票匭。
• 投票規定：
• • 不可撕毀、攜帶選票離開
• • 不可蓋私章或用手印蓋票（會變廢票）
• • 不可將票以外的物品投入票箱
• • 不可出示選票
• • 另外當天也不可干擾其他人投票，所以請安安靜靜的投完離開，不要嘻笑打鬧以免造成不必要的困擾喔。

每年都會有人傻傻的在投票時拍照打卡，請特別留意

投票程序也很簡單，當場也會有工作人員引導，大致如下：

最後投票日除了注意時間外，大家還要記得攜帶身分證、個人印章、投票通知單喔

你有戴錶的習慣嗎？在現代手錶不只用來看時間，更是一個人品味及守時的象徵，到底怎麼配戴手錶才顯得體面又乾淨？根據國外網站《wikiHow》的建議，為各位挑出5點超實用的密訣！

錶盤小表示氣質內斂典雅，錶盤大則顯得霸氣外漏，目前市面上的錶面大小，男錶平均在34~50毫米之間，男女都適合的錶面大小平均落在34~40毫米，如果你的手臂較骨感、纖細，要注意別挑超出於自己的手碗寬度的錶面。

秘訣2：手碗錶帶長度

選擇金屬表帶或皮革錶帶各有不同的氣質，但有一個重點是在於手錶調整鬆緊的方式不一樣，如果是選皮革或運動表帶，可以根據手碗大小調整扣釘，太鬆的話還能夠請手錶店幫你再打幾個孔。至於金屬錶帶要調整錶帶就比較難
了，需要使用特殊工具將多的錶戴拆下，將錶戴留存下來，免得以後又吃肥了，還能夠再把錶帶接回去括鬆一些。

那到底錶帶的鬆緊度要怎麼樣才算適合呢？根據型男網紅Jose指出，手錶跟皮膚之間不該出現孔隙，或者手臂下垂時，手錶滑落至垂跨在手腕上，這樣就代表錶帶太鬆了，不僅整體顯得無精打采，在移動中表帶還可能會發出啪啦啪啦的聲響。

▲手錶的鬆緊度需剛好服貼在皮膚表面。

另外，要注意脫下錶帶時，如果在手腕留下深色印記，則表示錶帶太緊了，小心會影響血液循環或者讓皮肉因摩擦而破皮。正確的表帶鬆緊，應該是可以將一根手指貼合的塞進錶帶和手腕之間。

秘訣3：手錶戴左手還是還右手？這個問題時常受到討論卻沒有一個固定的答案，以目前通俗的戴法來說，會將手錶帶在非慣用手上，原因是能夠減少在寫字時的不適感或手腕碰撞所造成的受損，再加上現在市面上附有旋鈕的手錶，也都將旋鈕裝設在錶面的右側，對將手錶戴在右邊的人，操作程度較高。但不管是戴右手還左手，只要你用得「順手」，不管哪一邊都行。

秘訣4：手錶要挨著腕骨上方

手臂跟手掌之間有一塊突出的腕骨，手錶不可帶在腕骨跟手掌之間，避免影響手腕活動，當初穿著長袖襯衫時，只有在你手臂高舉彎曲時，才能看見手錶，手腕垂直放鬆時，手錶是能夠藏在袖口裡的，另外千萬不要把手錶扣在袖口上。

秘訣5：不同的手錶適合不同的場合

外出運動時，可以選擇輕便、防水、防汗且具有彈性的塑膠錶，可以避免錶帶氧化、發臭，此外，貴重的錶也不適合到處跑跳，小心傷到手腕或搞丟。參加正式場合，如婚禮或商務會議時，可選擇黑色或棕色的皮革錶或是金屬錶，若你是非常講究穿搭細節的人，可以注意錶帶的款式汗顏色應該與當天穿著的鞋子顏色一致。

防水手錶可以暴露在有少量水分的地方，例如洗手時少量濺水。然而，有一些防水手錶可以浸入水中，我們應該說明手錶能抵禦的水的深度。這個能抵禦的水的深度是用實驗室測試出來的大氣壓標準(atm或者bar)來衡量。每1個大氣壓相當於10米的靜水壓強。

手錶防水等級劃分

(註：就物理現象而言，水下深度每增加10米，便會增加1大氣壓的壓力，當錶殼內外壓力不平均時，表體便容易發生爆裂。所以一般錶廠均以「壓力值」來測試手錶防水功能，並以抗壓(單位BAR或atm)來表示防水深度。)

當手錶上標示著：3atm或者30米防水，它代表的意思是適用於日常使用，不可用於游泳或者浸泡在水中;可以抵抗少量洗手洗臉濺水和雨水。

當手錶上標示著，5atm或者50米防水，它代表的意思是適用於在淺灘短程游泳，不可用於潛水或浮潛。

當手錶上標示著，10atm或者100米防水，它代表的意思是適用於游泳和浮潛。

當手錶上標示著，20atm或200米防水，它代表的意思是適合在水中有高衝擊力的運動和一些潛水活動，比如潛游

當手錶上標示著，潛水員的150米或者200米，它代表的意思是適用於潛游和水肺潛水;符合iso國際標準。

不想了解這麼多，小編就幫各位簡單整理一下~

1. 不要戴著你的防水錶洗澡或者桑拿;

2. 不要戴著有皮革製品的手錶游泳;

3. 在鹹水游泳或潛水後，要用自來水清洗手錶;

4. 當接觸過氯水;噴過香水或髮膠後，要清洗手錶;

防水規格編輯一般手錶的防水規格分為以下幾種：30米、50米、100米、300米、500米。

30米：指一般的生活防水，就是洗手時濺上的水滴，還有下小雨時飄落的雨點，但是注意都不能時間過長，防水手錶不可在桑拿房裡佩戴。

50米：和30米沒有什麼區別，可以忽略。

100米：你可以帶著他洗車，淋浴，但是不可浸泡在水中。

300米：可進行遊泳的活動，但是只適用於淺泳。(千萬不要理解為可在300米處。)

500米：這個級別的才可以潛入水下，如果我沒記錯的話，也就是1、200左右的樣子，可能還會多一些，但是不要照著既定值那樣去做，可能那是你手錶所能承受的極限了，所以不要用這種方法測試表性能。

最後。不要把防水深度理解成在水裡的深度，大家說的壓強的道理是對的，但是其他的就不對了，還有，這些是對於鋼帶、塑料、橡膠錶帶的表而言，如果皮錶帶不要讓他站到哪怕是一丁點兒水，包括你的汗水!

我知道，對許多小沛新手（或想要進入小沛世界的新人）來說，看到這麼一連串的數字已經開始頭昏眼花了。我自己也是。老實說，我從來沒有好好地背熟過沛納海錶款的編號，因為它幾乎沒有規則可循，然後每一款小沛又長得非常相似，只有極微細的變化。因此對於那些只要唸出三個數字，就能在腦海中馬上比對出一款沛納海錶款的模樣，並且知道其設計、材質、功能、尺寸等所有細節的神人，真是感到無比地崇拜。 不過，救星來了。沛納海實施的全新4位數字編碼，對於想要跨入小沛殿堂的新手來說，其實是一種入門指南。大家注意到了嗎？最新的4位數字，就是在原本的3位數字前面再加個1（例如312變成1312），這是沛納海進行小改款所設計的識別方法，目前所選出的這七款手錶，也都是沛納海歷年來最受歡迎的入門作品。對於沛納海如果抱著「先求有」「只求帥」而沒有特定的要求，從這七款手錶下手相對容易進行選擇。

Luminor Base PAM1000 與 PAM1005

這二款手錶被認為是沛納海的「萬年入門款」，其系列名稱為Luminor Base Logo Acciaio – 44mm（Acciaio 是義大利文的鋼）。PAM01000只有時、分針；PAM01005則擁有小秒針，其最吸引人的部分是面盤上印有沛納海的「閃電logo」，尺寸適中，同時價格最為平易近人。也因為它採用的是ETA通用機芯、沒有三明治面盤，也沒有水晶透視底蓋，才能有最入門的售價。而沛納海為這二款手錶所做的改變，是把錶底蓋從原來的「旋入式」改為「壓入式」；防水從原本的300米降為100米；夜光塗料從填入改為塗印；錶帶更換系統則由外拆式改為彈簧式。所以，錶迷們在舊款與新款之間要選哪一個版本，得要趕緊做一個抉擇了。

這是PAM0000，此錶款停產後由全新PAM1000取代。

這是PAM0005，此款停產後由全新PAM1005取代。

Luminor Marina 1950 3 Days Automatic Acciaio P.9010機芯款

如果把「自製機芯」列為購買沛納海時的重要選項，那麼過去由PAM00312領軍的這5款手錶，則屬於沛納海自製機芯錶款的入門作品。尤其是312，一致被推薦為擁有最多沛納海經典特色於一身的最佳入門之選。包括擁有最典型的沛納海三明治面盤，自製P.9000三日鏈機芯，小秒針功能，透視底蓋，44mm的尺寸也很適合亞洲人的手腕。 而今年採用4位數字編號的PAM1312，搭載最新開發的P.9010機芯，其特色在於機芯厚度由原本的7.9mm降至6mm，使錶殼厚度也可以做得更纖薄。數據上，44mm錶款從原本的17.95mm減為15.65mm，42mm錶款則從16.35mm減為13.2mm，使佩戴上更為舒適。另外，機芯上鏈結構取消掉原本的Magic Lever魔術槓桿棘爪式上鏈，改採用一般的上鏈結構，這是變薄的關鍵，同時也讓機芯運作更加穩定，不再容易損壞。

全新的PAM1312，建議售價NTD243,000。

這是PAM1359，與PAM1312不同之處在於採用全數字時標，尺寸44mm，建議售價NTD243,000。

全新的PAM1499，採用白色面盤，阿拉伯數字時標設計，尺寸44MM，建議售價NTD243,000。

左邊黑面錶款是PAM1392，右邊白面錶款是PAM1523，這兩款都是42MM，建議售價NTD240,000

這五款手錶之中，PAM1312、PAM1359與PAM1499，尺寸都是44mm。PAM1392、PAM1523的尺寸為42mm。為了與前一代錶款做出識別，其小秒針都採用藍色指針，在面盤上顯得特別搶眼，感覺更有活力了。